體育鍛煉是快樂的作文

古希臘的格言：如果你想健壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

沒有健康的身體，就沒有生活的保障和快樂的源泉。所以保障身體的健康，是每個人不懈的追求。清華有句話：爲祖國健康工作50年！還有“無體育不清華”，都在激勵着學子們認真工作，健康生活。

看看華爾街的精英們，每一個都是肌肉發達，身體健壯，甚至是五項全能的冠軍。

所以自從我參加體育運動以來，不斷的自我加壓，突破自我的身體低谷，我發現體育鍛鍊是快樂的，當你大汗淋漓地跑完1000米，在頭暈和喘息的時刻，心情格外的舒暢。當你一次次的俯臥撐和一次次的障礙跑，當你一次一次的跌倒，又一次一次的爬起來，心是快樂的。因爲你戰勝了困難，戰勝了自己，你離成功越來越近！這不僅僅是身體分泌了多巴胺而感到快樂，而且是心充滿了甜蜜感。體育讓青年身材越來越健壯，讓老年人身體越來越年輕。女人身材越來越妙曼，小孩體質越來越強壯。

這是體育鍛煉的魅力，如果你不親身去體會，你很難就發現他。虛弱的身體，永遠不能培養有活力的靈魂和智慧。愛因斯坦說：我生平喜歡步行，運動讓給我帶來了無窮的樂趣。

所以讓我們跑起來，跳起來吧！向更高、更快、更強進軍！