養成教育心得體會作文1000字

2018年的寒假，是我讀中學的第一個寒假，也是我最難忘的寒假，因爲這個寒假，我要和時間賽跑，我要養成運動的習慣，我要和爸媽一起走進自然、體驗生活，一切美好的瞬間都在這個寒冷的冬天拉開帷幕。

看到這裏，你可能會不禁地想：這孩子怎麼沒有一絲春節的熱鬧和放假的悠閒？且聽我慢慢道來。

我真的非常感謝《銅仁學院附屬中學2018-2019學年度寒假學生養成教育活動方案》給了一個鍛鍊自我，提升自我，充實自我的好機會，讓我樹立了時間觀念，養成了運動的習慣，更感受到了祖國江河的美麗和新時代社會的溫暖。

寒假第一天，根據學校養成教育活動方案，我就信心滿滿地制定了我的“寒假方案”：《寒假作息時間安排表》《運動提升計劃》和《寒假外出活動安排》。

記得當時，爲了“不甘落後”，我在制定計劃時“自己欺騙了自己”：早上7點起牀，排球每次墊50個以上，1500米每天5圈以上，仰臥起坐每次50個以上……爸媽看了後深表懷疑的說些什麼欲速不達、貴在堅持、說到就應該做到。

結果，不到三天，我的“寒假方案”真的實施不下去了，早上那個暖呼呼的被窩真的讓我得了軟骨病起不來；還有白天那個冷啊，我哪裏還想再去操場“喝西北風”……每當這時，記得爸媽總是身先士卒，我也沒有辦法，只好硬着頭皮跟着，7點就起牀，8點吃飯，9點以迅雷不及掩耳之勢跑遍全場……

也正是這個寒假，我再次讀了傑森和隊友的故事。他讀初中時爲了提高身體素質，和隊友們各自制定了健身計劃。當初大家都雄心勃勃：每天跑步10公里，做100個引體向上……而傑森的計劃只是每天一個俯臥撐，100米跑步……第一個月，隊員們基本能按計劃進行，到了第二、三個月，隊員陸續放棄了，只有傑森堅持下來了，而且運動量也越來越大。

功夫不負有心人，整個寒假，在《銅仁學院附屬中學2018-2019學年度寒假學生養成教育活動方案》這個尚方寶劍的指引下，我不但增強了時間觀念，更養成了“說到做到”的品質和熱愛運動的良好習慣。一個寒假下來，我的排球從起初的只能打幾個到最後的80多個，跳繩從最初的幾十個到現在的一百多個。仰臥起坐一直是我的弱項，但現在我每分鐘也能做40多個了！

而且，也是這個寒假，我不再是宅在家裏的小姑娘。根據《寒假外出活動安排》，在爸媽的陪伴下，我先後來到修文野生動物園、貴陽藥物園、石阡佛頂山、鬆桃寨英古鎮、川洞敬老院等等地方，並通過參加留學生中國文化節等等活動，走進自然、走進歷史，走進社會，第一次拋開書本，面對面瞭解了多彩貴州的自然風光、民俗文化和父老鄉親；第一次和外國留學生一起體驗中國文化，第一次爲爸媽洗衣，第一次爲敬老院老人送去溫暖……

雖然這個假期是寒冷的，但是假期養成的好習慣卻溫暖了我，這真是一個既充實又有意義的寒假！