遠離香菸作文600字

又到了五月，你知道嗎？5月31日是世界禁菸日！

香菸燃燒所產生的煙霧是由700多種化合物所組成的複雜混合物，其中氣體約佔95%，如一氧化碳。揮發性硝銨等，8%爲顆粒物，這些顆粒物統稱焦油，內含尼古丁，多環芳香羥，苯並芘及丁烷油漆等已被證實的致癌物質約40餘種。

吸菸可能得缺血性心臟病，腦血管病，下呼吸道感染，肺癌，結核，如果你身邊有那種長年累月吸菸的人，仔細觀察就會發現他們大多都手指焦黃，牙齒髮黃，外觀都成這樣了，更別說內部器官了！

吸菸不僅對自己有壞處，對他人也有危害，如果孕婦常常聞到煙味兒，這對胎兒的健康是極其不利的，會導致胎兒畸形或生長髮育緩慢，藥物隨着呼吸進入人的喉嚨和肺部，通常對局部黏膜產生一定的刺激，反而會出現咳嗽，胸悶等不適症狀。

菸草燃燒後產生大量的一氧化碳和二氧化碳，還會產生不可降解的垃圾也就是菸蒂，將會對環境造成破壞。

或許有的人說了不能把煙戒了嗎？我只是回之以微笑當然可以，但是尼古丁會讓人上癮，因爲長年累月的吸菸讓他們習慣並依賴於香菸了，大多數人開始戒菸後不久又會復吸，而只有少數人才會成功戒菸，可見戒菸要有很強的自控力，並做好計劃，可將吸菸量逐漸減下來，直至歸零，還可以培養新的興趣愛好，減少對吸菸的依賴做好心理建設。

而如今隨着吸菸年齡的不斷下降，在本該好好學習的學校都出現了煙，而他們才十幾歲，纔剛剛上初中，他們也許覺得吸菸是一種潮流，是酷的一種表現，而這一切都讓人心寒，家長應該加強教育，告訴孩子吸菸的危害，讓孩子遠離香菸，珍愛生命。