學游泳作文摘抄題目

我的暑假太平淡了，平淡到像一杯裝在玻璃杯中的白開水。但令我高興的事是——游泳，它給我的暑假增添了許多樂趣。

星期二的時候，我、妹妹和媽媽一起來到游泳館。我和妹妹開始更衣。換完泳裝以後，妹妹興高采烈地走向游泳池，而我卻恰恰相反，要知道第一節課的漂浮大家做得都比我好。

教練帶領我們做完準備運動以後，我們一個個都下水去。教練先讓我們每個人做20個水上漂浮。大家都開始做了，唯獨只有我一人卻遲遲不敢。教練走了過來，讓我做一遍給她看。我沒辦法，只得乖乖聽話。我憋氣後把頭放入水中，可腳卻和以前一樣浮不起來。教練拍了拍我的背，說道：”肩膀放鬆，屁股要夾緊，讓腿也浮起來。我按照教練對我說的去做，果真浮了起來。但教練一離開，我又浮不起來了。這時，媽媽對我說：”雯雯，你肩膀要放鬆些，屁股要夾緊，不能放鬆。”我又試了一次，可是肩膀放鬆，屁股也就放鬆了。我只好多練幾次。到第六次的時候我吸了一口氣，憋住，再把頭埋入水中，照教練說的做。我把屁股夾得很緊，隱約感覺自己在上浮，媽媽在一旁說：“肩膀再放鬆一些。”我繼續放鬆，最後我真的浮了起來。我高興極了，一連做了十幾次。教練教我們如何在游泳池中站起來。我開始學着做。我把雙手鬆開，然後像跳遠一樣把腳往前跳，雙手向後擺，等腳站穩了後，再把頭擡起來。我第一次就成功了。

教練讓我們拿着浮板在水中漂浮。剛開始，我還有點不習慣，我浮起來以後，因爲怕泳鏡進水，所以不敢睜眼，一直以爲自己在原地不動。我把頭擡起來發現自己離岸很遠了，才知道自己一直都在前進。後來，我慢慢睜開眼睛發現水底的瓷磚一直在後退，對自己前進更加確信。教練見我們做的都很好，便讓我們把浮板放到岸上，學自己漂浮。剛開始，我特別害怕，心理像有一隻小鹿一樣在撞。當我看見妹妹都已經在很認真地學習了，便鼓起勇氣練習，果真一次就成功了，我一連遊了好幾個來回。現在的我和第一節課恰恰相反，現在我想沉下去變得難如登天。

教練在岸上教了我們蛙泳，還給我們佈置了一些作業，但現在對我來說簡直是小菜一碟，要清楚我以前在上海這些都學會，練過，但我以前卻沒學會漂浮，這是個大遺憾。

這節游泳課比上一節要有趣許多。最重要的是我這節課已經可以在水中漂浮了，還能來去自如。