爸爸的健身器作文400字

爸爸有臺“健身器”，沒花一分錢，告訴你吧，這臺“健身器”就是我！

爸爸是位學者，整天坐在家裏工作，每當星期六或星期夭，爸爸就帶着我到草坪上鍛鍊。鍛鍊內容有：拉力運動、手臂運動和腹部運動。

這可全得靠我這臺“健身器”了。我躺在地上，讓爸爸不斷地把我拉起來，這就是拉力運動。在他拉我的時候，我把自己抗拒的力量由小到大分爲十級，第一級時，爸爸臉上還掛着微笑；可到第十級時，爸爸已是眉頭緊鎖，臉漲得通紅了。

還有手臂運動，我的兩隻手臂向前伸直，用勁併攏。爸爸站在我背後，伸出雙手使勁想把我的`手往外扒開，我就不讓他扒。結果一使勁，兩人的手臂都得到了鍛鍊。

爸爸對我這臺“健身器”很滿意，最使他滿意的是我倆的“劃龍船”活動。我們倆的頭各朝一方，四隻腿交叉在一起，兩雙手則互相拉着，組成一艘“龍船”。我先往後倒下，由爸爸用力拉起；然後爸爸再向後倒下，由我拉起。我們就這樣你一下我一下地“劃”，不一會兒，兩人的腹部都有一種痠痛感，四肢也感到無力了。

我們已堅持了好長時間。你看，爸爸的身體現在有多壯呀，肌肉按都按不動。比手勁。我當然在幾秒鐘內就一敗塗地；比摔跤，爸爸一用勁，就把我摔倒在草坪上，真是勢不可擋。

爸爸很高興，還說我很稱職，我聽後甜蜜地笑了。