晨練作文400字

過了幾天安逸的生活，我老爸瞅我説：“天天起這麼晚嗎？明天早上去運動吧。”我直接崩潰，明明都已經放假了，還要早上六點多起牀去跑步，真的受不了了。但是沒有辦法，我還是定了個鬧鐘，明天還要早起。

到了第二天。鬧鐘刺耳的聲音，把我驚醒了，我把鬧鐘關上。一搖一晃地來到廁所裏面洗漱，自己立馬清醒了。起來穿上衣服，戴上口罩就出門去晨練跑步了。

到了綜合樓，一股冷風從身邊掠過，凍得我瑟瑟發抖，但是沒辦法，我立馬開始跑了起來。越跑越熱，越跑越累，才剛跑一圈就氣喘吁吁了。果然，三天不跑步就渾身沒勁了，但是畢竟之前鍛鍊的還是挺有效的，現在跑兩三圈兒也沒有什麼太大的問題，也沒有累的要死要活的。

然後選了一片空地，開始練習立定跳遠。這個立定跳遠，可是我上一次體育考試的拉分項。才跳一米九，這肯定不可能是我的正常水平，所以我要開始好好的鍛鍊了。

晨練已經過去了五十分鐘了，我已經累得氣喘吁吁了。但是滿頭大汗的感覺真的挺舒服的，所以，以後每天我都要早起去跑步。這件事情既鍛鍊我的意志，也鍛鍊我的體能。對我的體育會有很大的幫助。